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ricerche psicologiche e pratiche professionali. 1. Consapevolezza emotiva e mindfulness La prima tappa per liberare le emozioni è identificarle con chiarezza. Spesso, si tende a confondere sentimenti diversi o a non riconoscere ciò che si prova r
e proprio atto di cura e memoria familiare. Questo articolo esplora le caratteristiche fondamentali di un quaderno dedicato alle ricette, analizzandone i vantaggi, le possibili declinazioni e il ruolo che svolge nella gestione personale e creativa de
